为帮助2022级新生适应大学的学习和生活，增强新生的心理健康意识，促进新生健康成长，商学院于2022年9月30日开展了以“Hold住‘我’的大学生活”为主题的大学生心理健康讲座。本次讲座由校学生工作处马跃老师主讲。
讲座开始前，马老师带领同学们进行了互动游戏，既放松了我们的身体，又调动了同学们对讲座的兴趣。讲座中，马老师首先分析了情绪常见的类型及其表现，并告诉同学们在情绪低落时，我们可以选择的合理的宣泄方式；然后结合学习动机高低对我们学习效果的影响以及艾宾浩斯遗忘曲线的理论等给同学们讲解了学习的相关知识。最后，马老师提醒同学们做好时间规划，收获充实的大学生活。
讲座过程中，马老师通过现场提问等互动形式，结合理论与实例，引导新生提高维护心理健康意识，掌握科学处理心理问题的方法和策略，积极关注自我发展，在未来的学习生活中学会欣赏和热爱自己，收获幸福人生。
