为促进我院大学生正确认识情绪、管理情绪，提高同学们心理健康素质，商学院于2024年5月18日10:00-11:30在泉山校区西教3号楼301举办了“情绪”主题心理团辅活动，由教育科学学院(教师教育学院)魏超、王汝锋、陈浩华等3名研究生带领，旨在通过精心设计的团辅环节，引导同学们感知情绪的多样性，共同探索情绪的力量，提升情绪管理能力。
活动伊始，进行了“大风吹”游戏，主讲人巧妙地利用这一经典游戏进行了玩法变形，让上台的同学说出之前上台过的同学名字，让同学们在轻松愉快的氛围中互动，增进彼此的了解，同学们积极参与，现场氛围十分热烈。紧接着，进行了“口香糖”游戏，当发令员喊出“口香糖”时，同学们迅速寻找与自己“粘”在一起的人，现场气氛紧张而有趣，锻炼了同学们的观察力和沟通能力，让他们在游戏中体验到了与他人建立联系的重要性。随后，进行了“小鸡变凤凰”游戏。在这个游戏中，同学们扮演了从鸡蛋到凤凰的进化过程。通过猜拳的方式，同学们不断进化，体验了从失败到成功的过程。这个游戏不仅考验了同学们的运气和技巧，还学会了如何在竞争中保持冷静，如何在失败中调整心态。在“情绪消除箱”游戏中，每位同学写下了自己近期的烦恼，并将它们放入了情绪消除箱中，再进行小组讨论，共同探讨如何解决烦恼，为彼此提供宝贵的支持和帮助，在互动过程，同学们不仅学会了如何表达自己的情绪，还学会了如何倾听和理解他人的情绪。最后3位研究生同学为大家解读了阳性赋义与情绪的关系，指出从一个积极的角度去理解和解释情绪，将原本看似负面的情绪转化为促进个人成长和发展的动力。通过研究生同学的讲解和案例分析，以及同学们分组讨论，探讨如何通过阳性赋义的方式转变对负面事件的看法，学会了如何在现实生活中运用这一心理学原理，保持乐观、积极的态度面对生活。
通过本次团辅活动，同学们学会了正确认识情绪、表达情绪，拓宽了对情绪的理解，提升了对自我的认知，用积极的心态面对生活中的挑战。同时，这次活动也增强了同学们之间的凝聚力和友谊，让我们更加珍惜彼此之间的陪伴和支持。
