5月8日世界微笑日，是一个全球性的节日，是一个提醒人们关注心理健康和人际关系的日子，旨在通过微笑促进人类身心健康，并在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。2024年5月8日，商学院邀请中国矿业大学大学生心理健康教育中心李红娇老师在泉山校区西教14号楼北217举办了“健康的关系”专题讲座，旨在为我院学生解惑健康关系的重要性，引导同学们保持积极乐观的生活态度，培养健康的人际关系，商学院2024年积极心理成长营全体成员和部分研究生参加。
讲座伊始，李红娇老师用提问的方式引出话题，“你状态好吗”“如果可以打分的话，1-10分范围内打分，我可以给自己的关系打几分”等，与同学们进行互动交流，指出无论打多少分，我们需要看到没有什么标准可以认定我们是关系中的过错方；没有什么标准可以认定我们是关系中的胜利者；我们都是系统中的一份子，每个人都有自己的责任。随后围绕健康关系中“自我”“关系”“边界”“连接”四个方面详细讲述。在“自我：接纳”方面，李老师通过“我是谁”“如何认识自己”“如何成为更好的自己”展开讨论，引导同学们积极悦纳自我；在“关系：现实”方面，指出人们对生活的满意度和一个人的人际关系质量有关，如果一个人拥有良好的人际关系，其对生活的满意度会更高；对生活的不满意，很大一部分来自于我们对我们的人际关系的不满意；在“边界：守护”方面，讨论了边界的意义和平衡的技巧，我们每个人都需要爱与安全，同时也渴求着独立与自由；在“连接：韧性”方面，与同学们分享了在工作、学业、生活、恋爱等不同的社交领域，我们都在尝试中发展。
“当一个人微笑时，世界便会爱上他”，通过微笑，我们可以缓解压力，提高情绪，增强人际交往的能力。微笑是最美的语言，在世界微笑日李红娇老师通过极具感染力的微笑，风趣幽默的语言，共情共鸣的讲述，为同学们普及了心理健康知识，认识到健康关系的重要性，提高了心理素质。
